LUCILA YOGA
Yoga Mouans-Sartoux - Côte d'Azur
Yoga Vinyasa - Yoga Doux - Yoga Pré et Post Natal
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Une pratique en toute confiance
Formée en Yoga Vinyasa et Yin, ma pratique se base sur un aspect organique et complet. Je vise l'harmonie entre les mouvements et la respiration toujours en travaillant la souplesse, la force et l'équilibre.
Suite à ma formation en Yoga Prénatal et Postnatal (méthode De Gasquet), je cherche à apporter aux jeunes mamans des solutions pour soulager leur quotidien, par une pratique adaptée à chaque besoin.
C'est désormais à travers mes cours que je transmets ma passion pour cet univers et mon énergie, tout en continuant de me former afin de perfectionner mon enseignement.
Yoga Dynamique
Yoga Vinyasa
Une pratique fluide et dynamique pour travailler la force, la souplesse et l'équilibre. Les cours sont progressifs.
Tous niveaux.
Yoga Prénatal
Une pratique pour mobiliser le corps en douceur, faire des exercices de respiration et surtout donner des moyens de soulager certaines tensions qui peuvent apparaître pendant la grossesse.
Yoga Doux
Une pratique sur un rythme plus lent, avec des postures à la fois douce et profonde pour regagner la vitalité, équilibre, force et souplesse.
Tous niveaux.
Cours de Yoga particulier
Un cours de yoga personnalisé selon votre pratique et adaptée à votre besoin.
Des Questions?
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Quels sont vos tarifs?Cours collectifs au studio: 15€ Ateliers au studio: 20€ Cours particulier: sur demande EVJF / Bachelorette party - Côte d'Azur : sur demande
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Comment réserver un cours / atelier?Vous pouvez me contacter via la page contact ou bien réserver votre place sur gurubay.co/@lucilayoga N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
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Comment se déroule un cours collectif?Je vous propose des cours de yoga dynamique et doux selon le planning en petit comité (5 personnes max). Le cours dure 1 heure (1h30 pour les ateliers): on commence avec un échauffement pour après monter petit à petit en intensité et finir avec un moment de relaxation.
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Quelles sont les conditions d'annulation d'un cours?Vous pouvez annuler votre participation à un cours jusqu’à 24h avant gratuitement. Après ce délai le cours sera intégralement facturé.
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Dans quelle langue donnez-vous vos cours de yoga ?Je propose des cours de yoga en Français, Anglais ou Espagnol.
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Puis-je faire de yoga si je ne suis pas flexible?Le yoga ne se restreint pas aux personnes souples... Bien au contraire, avec une pratique régulière cela nous aide à devenir plus souples.